Veronika Keßler 
Praxis für Hypnose- und Psychotherapie

Was ist eigentlich Hypnose? 

„Eine interessante Frage! Viele Menschen glauben immer noch, Hypnose wäre das, was man von der Showhypnose gewohnt ist: Menschen machen sich lächerlich und verlieren ihren eigenen Willen. Dabei ist genau das Gegenteil der Fall! Die moderne Hypnose wird überwiegend zu therapeutischen Zwecken eingesetzt. Durch eine direkte Kommunikation mit dem Unterbewusstsein fällt es den Klienten leicht, alte Blockaden aufzulösen, um zeitgleich neue Ressourcen aufzubauen.“


Meine Definition von Hypnose: 

Hypnose ist eine direkte Kommunikation mit dem Unbewussten.


Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und tiefer Entspannung, der durch Suggestion herbeigeführt werden kann. In diesem Zustand wird das Bewusstsein auf bestimmte Aspekte gelenkt, während äußere Reize weniger wahrgenommen werden. Hypnose wird häufig als veränderter Bewusstseinszustand beschrieben, der es ermöglicht, das Unterbewusstsein direkt anzusprechen. Mit einer effektiven und präzisen Einleitung in die Hypnose wird der «Kritische Faktor», auch «Kleiner Wächter» genannt, umgangen. Der «Kritische Faktor» darf als Beschützer unseres Unterbewusstseins genannt werden. Er ist zuständig für die menschliche «Logik und Ratio». 



Eigenschaften der Hypnose:

  • Fokussierte Aufmerksamkeit: Die Person konzentriert sich intensiv auf bestimmte Gedanken, Bilder oder Empfindungen.
  • Tiefenentspannung: Der Körper und Geist sind entspannt, ähnlich wie in einem meditativen Zustand.
  • Erhöhte Suggestibilität: In Hypnose ist die Person empfänglicher für Vorschläge oder Ideen, die ihr gegeben werden.


Hypnose ist nicht ...

  •  Schlafen
  • Kontrollverlust
  • Willensverlust
  • Hörverlust
  • Stecken bleiben
  • Ohnmacht


Hypnose ist...

  • Natürlicher Zustand
  • Entspannter Zustand
  • Freier Wille
  • Fokus nach Innen
  • Zugang zu tiefliegenden Thematiken
  • Hocheffiziente Therapiemethode



Wo Hypnose eingesetzt werden kann...







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